unduh RunMotion Coach - Running gratis di android

Capai tujuan lari Anda dengan RunMotion Running Coach

Dan itu berhasil! 88% pengguna kami mencapai sasaran mereka! • jadwal Anda: yang dapat berubah setiap minggu • sasaran Anda: memecahkan rekor pribadi Anda (5K, 10K, setengah maraton, maraton), menyelesaikan perlombaan (jalan raya atau jalan setapak) atau kebugaran • level Anda: pemula, menengah, lanjutan Mentor digital Anda, RunMotion Coach, membuat rencana pelatihan yang disesuaikan dan memotivasi Anda setiap hari, apa pun:

Penting untuk memiliki rencana latihan adaptif dengan sesi bervariasi untuk menikmati lari Anda dan mencapai tujuan Anda..

PILIH TUJUAN ANDA SENDIRI DAN CAPAI!

• Permukaan apa pun: jalan raya, jalan setapak, trek, gunung, treadmill Atau sasaran kesejahteraan: mulai berlari, berlari secara teratur, atau menurunkan berat badan • Jarak berapa pun: 5k, 10k, half marathon, marathon, trail running, dan ultra trail
• Anda juga dapat menambahkan sasaran perantara

RENCANA PELATIHAN DAN MOTIVASI ADAPTIF

• Bergabunglah dalam tantangan individu dan kelompok dan dapatkan lencana • Impor aktivitas Anda dari aplikasi Strava atau Adidas Running atau jam tangan GPS Anda: Garmin, Suunto, Polar, dan Coros untuk mendapatkan semua statistik Anda (jarak, kecepatan, kalori yang terbakar, beban latihan…) • Kecepatan latihan didasarkan pada balapan sebelumnya dan target waktu Anda, dihitung dengan model yang divalidasi oleh tim peneliti di MIT.
• Anda akan menemukan sesi latihan interval, lari tempo, tanjakan, lari mudah,...

MODE PREMIUM: INTERAKSI DENGAN PELATIH DIGITAL DAN KONTEN EKSKLUSIF ANDA

Berlangganan ke versi Premium juga berarti mendukung perusahaan yang berbasis di Pegunungan Alpen dan memungkinkan kami menawarkan pengalaman terbaik kepada Anda. Yang harus Anda lakukan hanyalah berlari! - Persiapan mental / sofrologi - Kekuatan & Pengkondisian - Program “Menurunkan berat badan” dan “berhenti merokok dengan berlari” - Saran tentang pelatihan, latihan lari, pemulihan, nutrisi, kesejahteraan… Tips disertakan dalam interaksi chatbot - Pilih pelatih digital Anda: positif, berwibawa, atau filosofis - Cari tahu Indeks Kecepatan dan Daya Tahan Aerobik Maksimal Anda - Ikuti olahraga Anda di jam tangan Apple atau jam tangan Garmin - Impor aktivitas dari jam tangan Garmin, Polar, Suunto, atau Coros, atau aplikasi Strava, Apple Health, atau Adidas Running Anda - Tetapkan beberapa sasaran - Perhitungan kecepatan latihan

- Rencana pelatihan yang dipersonalisasi dan adaptif

TIM GERAK LARI KAMI

Buka kunci Arean Bermain dengan teman dan komputer Turnamen dan Liga Seru Mainkan Carrom online dan offline Pucks dan Striker baru tersedia untuk dimainkan Permainan Papan Carrom Gratis dengan Striker Gratis Pembuatan pertandingan berbasis keterampilan dalam multipemain online carrom Berbagai ruangan tersedia untuk dimainkan: Mumbai, Islamabad, Dhaka, Dubai, Riyadh dll. Fitur: Permainan Carrom populer di Subbenua India, Arab Saudi, dan UEA. Game Carrom Cricket memiliki salah satu fisika paling realistis yang pernah ada. Cobalah saja dan Anda tidak akan kecewa. Jadi, jika Anda menyukai carrom, ini adalah permainan disc pool yang bagus untuk Anda, dan jika Anda menyukai kriket, sekali lagi, ini adalah kriket yang bagus di permainan disc pool carrom online. Mainkan carrom dengan teman dan keluarga atau dengan orang asing dan bersenang-senanglah dengannya. Liga Premier Carrom adalah perpaduan unik dari permainan favorit India, Cricket dan Carrom Game! Mainkan Kriket di Carrom - Permainan papan 3D Carrom baru - permainan biliar cakram. - Bekerja sama dengan karakter populer - Lebih dari 100+ karakter untuk dipilih: Tidak hanya penembak dan penembak jitu tetapi juga pendekar pedang, pembunuh, dan pemanah. Banyak senjata tersedia untuk Anda jelajahi. Semuanya gratis! - 2 sisi utama: Monster dan Pengrajin. Misi monster itu adalah membunuh semua pengrajin. Misi pengrajin adalah menyelesaikan tugas setiap level dan menghindari dimakan monster. FITUR: Pertempuran FPS Penembak Kerajinan Kamu bebas memilih peran apa pun yang kamu suka, semuanya di Apakah Anda mencari game menembak epik yang gratis dimainkan? Bergabunglah dalam pertempuran dan bergabunglah dengan penembak kerajinan lainnya untuk mengalahkan monster menakutkan. Atau Anda bisa menjadi monster dan memburu mereka semua! Untuk berbagi pengalaman dan memberikan masukan, silakan hubungi kami di: contact@run-motion.com • Paul Waroquier adalah pelatih pelari internasional dan pemula. Dia adalah Juara Nasional Master. • Romain Adam memiliki PB maraton 2:38 dan ahli dalam pengembangan startup. Tantangan berikutnya: berkompetisi di Paris Marathon, dengan rencana pelatihan maraton RunMotion Coach. Sebagai Pelatih Bersertifikat, dia telah mengembangkan Kecerdasan Buatan (AI) yang menghasilkan rencana pelatihan adaptif Anda.

• Guillaume Adam adalah salah satu penulis publikasi ilmiah di MIT (Boston) tentang prediksi performa lari. Dia finis di 50 besar di New York Marathon 2019, dengan waktu finis 2:26, ​​dan memiliki karier cemerlang di lintasan, termasuk lari kurang dari 4 menit dan beberapa rompi internasional untuk Prancis.